domingo, 21 de novembro de 2010

DICA DA SEMANA

ÓLEO DE CÁRTAMO - anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade. Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura. Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica). A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

DICA DA SEMANA

FARINHA DE FRUTAS E CEREAIS - mix de casca de frutas (uva e maçã) e sementes (linhaça), ela concentra fibras e Ômega 3. Quando chegam ao estômago, as fibras, especialmente as solúveis, aumentam os níveis de CCK (hormônio que controla o apetite). Estudos recentes também mostraram que o Ômega 3 pode equilibrar os níveis de insulina no organismo.
 
As fibras aumentam a absorção de vitaminas e minerais, melhorando o funcionamento do organismo com um todo. Importante: beba mais água para facilitar a ação das fibras.

domingo, 7 de novembro de 2010

DICA DA SEMANA

ÓLEO DE LINHAÇA


Proveniente do óleo de linho, é um alimento com alto valor nutricional. Rica em ácidos graxos essenciais, principalmente em ômega 3 e 6, que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares, reduzindo o LDL (colesterol ruim) e impedindo seu acúmulo nas artérias.