DICAS DA SEMANA

- Chá Verde/ Branco => estimulante, acelera o metabolismo, neutraliza os radicais livres - responsáveis pelo envelhecimento celular;

- Chá Preto => estimulante.

- Chá Erva-mate => estimulante, reduz o colesterol, tem função digestiva e levemente diurética.

Importante: quem tem problema de hipertensão deve evitar chás preto, verde e mate.

- Chá de Camomila => calmante, anti-inflamatório, reduz sintomas de TPM, atua também contra cólicas, distúrbios digestivos e insônia leve.

- Erva-doce => age contra gases, cólica e má digestão.

- Hortelã => reduz calores da menopausa, é digestivo e atua contra gases e cólicas.

- Erva-cidreira => melhora a absorção de vitaminas e minerais, acalma, é protetor da parede estomacal, reduzindo gastrites; age contra gases, cólicas e distúrbios do sono.